
Dammvorbereitung
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Die Anwendung der Schüsslersalze im Alltag vor der Geburt, werden aufgeteilt in drei Phasen:
Es lohnt sich vor der Geburt die Resourssen richtig zu nutzen, sich adäquat vorzubereiten um die Energie, für den Geburtstag des Kindes und vor allem auch für die Zeit danach, sinnvoll einzusetzen. Das erlernen von Atemtechniken hilft beim Umgang mit den Wehen und wirkt bei Unruhe wie auch Verkrampfung in der Schwangerschaft entgegen. Gefühlte beeinflussen die Atmung stark. Zum Beispiel:
Die Spannung kann ganz einfach durch Seufzen oder lachen entladen werden. Gähnen entspannt nicht nur den Kiefer sondern auch das Becken. Durch das bewusste kontrollieren der Atmung kann z.B. der Parasympathikus „ein Teil des vegetativen Nervensystems“ aktiviert werden.
Emotional sieht man dem Ereignis trotz guter Vorbereitung mit Respekt entgegen, die Tendenz eines eigenen Gebärerwartungsdrucks steigt. Um diesen abzubauen, holen sie sich die nötigen Informationen zum Thema „Ablauf der Geburt“ in einem Geburtsvorbereitungskurs bei Ihrer Hebamme. Dies baut Ängste und Erwartungsdruck ab, gibt Sicherheit und stärkt die Freude auf das kommende Ereignis.
Im letzten Trimenon, in der Vorgeburtsphase geht es sensibel vor sich hin. Gedankenversoffenheit, Empfindlichkeit, Dünnhäutigkeit, hohe Sensibilität und Offenheit, begleiten die Frauen in der Endspurtphase.
Am Ende der Schwangerschaft fühlt sich der Körper der meisten Schwangeren „Ganz schön ausgefüllt“ an. Dieses Gefühl ist unumgänglich, da der Körper dem Baby den nötigen Platz bereitstellt, so werden die inneren Organe sanft zur Seite geschoben. Ein sich erleichtern geschieht automatisch nach der Geburt. Auch werden die Schlafphasen oft durch WC-Gang- Episoden unterbrochen, was die Vorbereitung auf die bald folgenden Stillnächte darstellt, es geschieht um den Körper auf den baldigen neuen Tagesablauf mit weniger Schlafbedarf einzustellen. Wichtig ist es deshalb, die eigenen Bedürfnisse wahrzunehmen um Körper, Seele und Geist zu nähren.
Bewegung und richtige Ernährung in der Schwangerschaft sind wichtig!
Das Selbstbestimmte gebären sowie das Vertrauen auf die eigene Körperintelligenz wird gestärkt. Das gute Bauchgefühl freut sich über Zuneigung und entspannte Momente. Durch sanftes streicheln der Haut wird es gestärkt, die Rezeptoren an der Hautoberfläche setzen durch die Berührung Endorphine frei, welches das Loslassen am Ende der Schwangerschaft fördert. Wenn dies der Partner durchführt, wird zusätzlich der werdende Vater in den bewussten „Loslass-Effekt“ und in die freudige Erwartung mit eingebunden.
Frei nach dem Motto: Vertrauen in den Körper gewinnen und das Machen den natürlichen Prozessen überlassen. Abwarten und Himmbeerblättertee trinken, oder „In der Ruhe liegt die Kraft“ ist in diesem Fall wünschenswert, um in die Qualität des nichts tun zu gelangen. Der Körper weiss wie er gebären darf, in der Entspannung und im Vertrauen in die eigene Gebärfähigkeit geschieht dies automatisch.
Vor der Geburt kann der Geburtsbeginn von vielen Faktoren beeinflusst werden, wie z.B.:
Ab der 42 SSW spricht man nach Definition von einer Übertragung. Nur ca. 4-6% aller Kinder kommen am errechneten Geburtstermin zur Welt. Heute wird bereits am erreichten Geburtstermin durch engmaschige Kontrollen wie z.B. CTG, US, Doppler Druck auf die Schwangere ausgeübt, das Warten auf die Geburt wird von allen Seiten zum ERWARTUNGSDRUCK. Die Frauen werden durch das überdosierte kontrollieren entkräftigt, durch Aussagen wie, das Kind ist zu gross/ zu klein/ zu …. kann immer irgendetwas kritisiert werden. Durch Ablenkung, fehlendem Mut, Schlaflosigkeit und Sorgen wird Unruhe geschaffen, der Druck auf das Loslassen wird erhöht, was für die Geburt bestimmt nicht förderlich ist.
Das soziale Umfeld der Frau leistet einen wesentlichen Teil der Mitverantwortung mit.
Systemvorwurf ans Geburtenwesen:
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